アロマ 癒し リラクゼーション~⑩~


こんにちは鈴木です。

アロマ・癒し・リラクゼーションということでお話していますが

前回に引き続き、アロマセラピーの精油・・・

今までも、何度かお話しているアロマの代表的ともいえる香り・・・

ラベンダーです♡


アロマ 癒し リラクゼーション~⑩~

ラベンダーは心をリラクゼーションさせ精神を安定させる癒しの定番の香りです。

ハーブのような爽やかなフローラルの香りは、柑橘にはない深みを感じさせて

くれます。

心をふわっと包み込んでくれるようなイメージです。


<特徴>

・優れた鎮静作用(心身共に)

・眠れない夜に

・消毒作用・抗ウイルス作用


とにかく万能なラベンダー精油ですが、好き嫌いの分かれるアロマの香りでもあるので

可能であれば、精油売り場でサンプルを嗅いでみることをオススメします。


<使い方>

お風呂に数滴垂らす、ディフューザーで香らせる、温かいおしぼりに

数滴垂らしてアイマスクするという感じがオススメ!!心身共にリラクゼーションに導かれ

癒し効果も抜群です☆彡    

                           鈴木


                       

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