アロマ 癒し リラクゼーション~③~

少しずつ秋の気配を感じる今日この頃・・・

アロマの香りを感じながら物想いにふけるのも良いかなぁ~・・・

なんて・・・思う鈴木です。


さて、本日のリラクゼーション・癒しについて・・・と言うことで

「カモミール」です。


ハーブティでもお馴染みの「リンゴのような優しい香り」が特徴のカモミール・・・

ジャーマンカモミール・ローマンカモミールに分かれ心に安らぎや癒しの効果を与え

心地よい眠りへと導きます。

子供の寝つきが悪い時などはカモミールの芳香欲がお勧めです。

又、アロマオイルをマッサージに使用したり、アロマバスとして使いリラクゼーション等、

カモミールの優しい香りはゆったりとした気持ちに心も身体も導き、癒しの効果を発揮

します。

「なんだか今日は疲れたなー」と思った時など、リラクゼーションに導くアイテム

として、とても効果的なアロマオイルの一つです。


アロマ 癒し リラクゼーション~③~

カモミールの身体への働きは

 (ジャーマンカモミール)

  ・関節の痛みを和らげる。

  ・更年期障害の症状を改善する。


 (ローマンカモミール)

  ・頭痛、歯痛、生理痛、関節痛を和らげる。

  ・消化不良や膨満感、便秘を改善する。


秋の夜長を癒されたい・・・と、思う貴方にオススメノ香りです。


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