アロマ 癒し リラクゼーション~㉒~


こんにちは鈴木です。

そろそろ忘年会シーズンですね(^_-)-☆

1年間は本当に早くて、気が付けばもう12月・・・ですものね。

そしてクリスマスももう少し・・・🎄

そんな事を考えるとなんだかワクワクします(^_-)-☆


アロマ 癒し リラクゼーション~㉒~

それでは、本日も「アロマ・癒し・リラクゼーション」という事での

お話です(^^♪

アロマはなぜ冬にオススメなのか?の第3番目・・・!!


『やっぱりアロマと言えばリラクゼーション効果』・・・です☆

冬は寒さからつい身体に力が入り緊張状態になってしまっている事が多いです。

そのように固まってしまった身体をほぐしながら癒し、リラクゼーションに導いて

くれるのがアロマです。アロマの香りを嗅ぐだけで気分が落ち着く、癒される、

夜、眠りやすくなるなど、嬉しい効果を実感している人も沢山います。


冬は日照時間が短くなる関係で、気分が塞ぎがちになったりマイナス思考になる

場合もあります。そんな時にもアロマを焚いてリラックスする時間をつくれば

一日の疲れを取り除き癒しの効果が期待できるでしょう。

                           鈴木

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