アロマ 癒し リラクゼーション~㉕~


こんにちは鈴木です(^_-)-☆

あと少し・・・もう少しでクリスマスですね🎄

街中もイルミネーションなどなど・・・キラキラ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

とってもキレイですよね。見ているだけで鈴木もなんだかワクワクしてきます(^^♪


アロマ 癒し リラクゼーション~㉕~

・・・という事で「アロマ・癒し・リラクゼーション」前回より

「冬にオススメのアロマオイル」という事でお話していますが、

本日はオススメの第2弾!!

風邪予防に良い「ティートリー」です(^^♪

冬は風邪やインフルエンザといった病気にかかる確率が高まる為、日ごろから

しっかりと予防をしていきたいです。


アロマオイルの中でも風邪予防にお勧めなのがティートリー。オーストラリアや

ニュージーランドなどで自生する木で、オイルは葉から採取されます。

オーストラリアのアポリジニーたちが切り傷や火傷などの傷を治すのに活用していたという

事実があるほど、古くから使用されてきました。

実際にティートリーにはリラクゼーションや癒しの効果がある他にインフルエンザウイルスの増殖を抑える事が出来るという研究結果も明らかになっており「テルピネン4オール」という抗酸作用のある成分がポイントになっています。


加湿器やアロマディフューザーに数滴垂らしてリラクゼーションや癒しの効果を得る以外に、スプレーボトルに入れた水の中に数滴ティートゥリーオイルを垂らして、

部屋にスプレーするだけでインフルエンザや風邪予防ができます。

                                 鈴木

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