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ボディライン 悩み 原因

こんにちは、南です。

今回はボディラインの悩みについてのお話しです☆

特に女性に多いボディラインの悩み、なかなか落ちにくい下半身やぽっこりお腹についての原因についてご紹介します。


■脚が太い

脚の筋肉はポンプの役割を担っており血行やリンパの流れが悪くなり、

脚がむくんだり、セルライトが増える事で脚も太くなります、冷えの原因にもなります


■ヒップが垂れてきた、大きくなった・・・

内臓が下がって骨盤に溜まってくると骨盤の関節がずれて股関節も広がります

するとお尻の筋肉がうまく使われずにゆるみ、扁平で大きなお尻になっていってしまいます


■下っ腹がでてきた

背中や腰の筋肉が硬くなると反対にお腹の筋肉がたるみます

お腹の筋肉がたるむと内臓を支える力が弱くなり内臓が下がり骨盤に溜まる事で下っ腹が

出っ張ります

更にお腹に脂肪がつきやすくなるうえに消化機能が低下する為、代謝が下がり太りやすい体質になります・・・


ボディライン 悩み 原因


定期的にマッサージを受けたり、日々のストレッチやウォーキングでも予防できます♪


セラピスト 南


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