リンパマッサージ オイルマッサージ 効果②

こんにちは、まだオータムフェストに行っていない南です(*´Д`)


今回はリンパマッサージの「リンパ」についてのご紹介です!

リンパはリンパ管・リンパ液・リンパ球・リンパ節などいくつかに分かれます。


あまり日常で意識する事はないかもしれませんが、むくみや肩こりはリンパが関係している可能性も高いです。



リンパマッサージ オイルマッサージ 効果


リンパは血管と同じようにリンパ管というの体中あり、健康面や美容面にも影響を与えます。


血液は血管を通りますが、通る過程で血漿という成分は血管の外に染み出してしまいます。

リンパ管はその血漿を回収してリンパ液にします。


血液は心臓がポンプのような役目をして全身を巡っています。

運動や緊張で心拍数が上がるとポンプの力が高まり血流は勢いよく流れます。

反対にストレスや冷えで心拍数が下がるとポンプの力が弱くなり血流が悪くなります。


リンパは筋肉の動きと連動しているので、筋肉を動かすとスムーズに流れます。



リンパマッサージ オイルマッサージ 効果②


運動不足の方やデスクワークの方は流れが滞りやすいので特に注意が必要です。


滞ってもリンパマッサージやオイルマッサージを受ければ流れもスムーズになり、

むくみや肩こりの改善や予防にも繋がります♡♡


セラピスト 南


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